Badminton

"Em Hollywood, o badminton sempre tem sido mostrado como o jogo que as pessoas praticam no quintal ou em um piquenique familiar. Com freqüência, as pessoas têm uma concepção errônea de que o badminton é apenas para crianças, pessoas de idade ou aqueles que não foram selecionados para as equipes de futebol ou basquete em suas escolas. Elas mal sabem que o badminton requer tanta, senão mais, habilidade e resistência do que outros esportes “populares” como o tênis ou o basquete."

Harold Bernard
Engenheiro de Produção

O badminton é um esporte popular nos países da Europa e Ásia, tais como Inglaterra, Suécia, Dinamarca, Indonésia e China. Mais de 130 países pertencem à Federação Internacional de Badminton (IBF). O badminton se tornou um esporte olímpico ao ser introduzido nos Jogos Olímpicos de 1992 em Barcelona. Mais de um bilhão de pessoas assistiram à estréia olímpica do badminton na TV.

Estudos científicos conduzidos pelo Departamento de Educação Física na Universidade de Baylor mostram o badminton como uma das melhores atividades de condicionamento. Em nível competitivo, ele requer explosão, muitas corridas e saltos, bons reflexos e boa coordenação entre mãos e olhos. A peteca (shuttle em inglês, não confundir com o "space shuttle" da NASA) pode sair da raquete em velocidades de até 180 milhas por hora durante os ralis de uma competição de alto nível. Com essa velocidade, mesmo o mais rápido serviço no tênis ou a mais potente rebatida no beisebol nas ligas principais parecerão uma imagem em câmera lenta.

Um jogador de badminton pode correr mais de uma milha em uma única partida. Em um jogo típico de 45 minutos um jogador fará mais de 300 mudanças de direção de 90° ou mais. Em um único jogo, um jogador pode facilmente acertar centenas de rebatidas em velocidades duas vezes maiores do que as mais rápidas velocidades no tênis ou beisebol da liga principal. Mais de 100 batidas no jogo serão feitas com balanços de braço estendido. Há muito mais balanços do que no beisebol profissional.

Um jogo de duplas é mais rápido e forte do que o jogo individual. No jogo de duplas, pode haver 15 batidas em apenas 20 segundos. Isso significa que, em um jogo típico de 45 minutos, os dois jogadores podem combinar um total de 2025 batidas, mais de 1000 para cada um. Supondo que 50% dessas batidas são cortadas de pancada forte, no final de cada jogo, cada jogador terá acertado mais de 500 batidas que podem superar 180 mph de velocidade.

O badminton como esporte profissional é jogado em uma quadra de 6,1 x 13,4 metros. A rede separa a quadra em duas áreas iguais. A peteca ou "bola" é feita de penas de asa de ganso. Ela tem 16 penas e pesa entre 4,74 e 5,50 gramas. A peteca é jogada, ou rebatida, com uma raquete. O peso e a forma da raquete podem variar. Entretanto, a moldura da raquete não pode exceder 680 milímetros de comprimento total e 230 mm de largura total.

O badminton exige pelo menos duas pessoas para ser jogado. No entanto, como jogo de recreação, não há nada que impeça alguém de jogar com um número ímpar de pessoas ou até jogar sem a rede. Pelo fato de ser um dos esportes mais flexíveis, o badminton pode ser jogado em qualquer superfície relativamente plana e dura, tanto descoberta como coberta, sem perder os benefícios decorrentes dos exercícios.

Finalmente, caso você esteja apenas tentando matar o tempo livre ou tirar proveito dos benefícios de um dos melhores exercícios que já praticou, o badminton irá garantir que o tempo gasto valha a pena. Tal como em outros esportes ou jogos, a coisa mais importante no badminton é sair e se divertir. Pegue a Raquete e Divirta-se.

Segundo Teotónio Lima, a formação desportiva é um processo pedagógico que:
Em primeiro lugar, visa contribuir para a formação global das crianças e dos jovens, recorrendo a situações concretas e favoráveis ao desenvolvimento das capacidades e qualidades físicas, como factor necessário à realização individual do ser humano;

Em segundo lugar, ter como objectivo promover o desenvolvimento da personalidade numa perspectiva de valorização integral do individuo em que se harmonize a sua livre expressão e a sua inserção social;

Em terceiro lugar, proporcionar a cada aluno a oportunidade de viver plenamente a actividade desportiva de modo a conseguir que, no escalão próprio, seja realizada a acção formativa adequada aos fins educativos da modalidade.

Como tal, através desta modalidade, pretende-se contribuir para um desenvolvimento multilateral e harmonioso da personalidade. Por outro lado deve-se elevar as capacidades físicas, atendendo às características do crescimento, respeitando o ritmo próprio de cada aluno e estabelecendo uma progressão qualitativa gradual. O processo didáctico e pedagógico recorrido será o treino desportivo, com o fim de preparar os jovens e outras classes etárias, no sentido da valorização da preparação física geral e a preparação tecnico-táctica do Badminton.

OBJECTIVOS:
Conhecer e promover a aquisição de hábitos e condutas motoras, bem como, a promoção de saúde e condição física;

Promover a integração dos seus elementos, desenvolver o espírito desportivo e a competição saudável, melhorando o relacionamento entre todos os seus intervenientes;

Conhecer os objectivos do jogo, a função e o modo de execução das principais acções técnico-tácticas e as suas principais regras;

Conhecer e elevar o nível funcional das capacidades condiocionais e coordenativas gerais, particularmente, de Resistência Geral de Média Duração, da Força Resistente, da Força Rápida, da Velocidade de Reacção Simples, de Execução, de Deslocamento e de Resistência, das Destrezas Geral e Específica (Coordenação);

Desenvolver o gosto pela modalidade;

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS:
Os elementos do Jogo: o volante, a raquete, a área do jogo, a rede, os jogadores, estruturação dos movimentos em acções de batimento, habilidades manuuais;

Factores Perceptivos-Motores: percepção de trajectórias, ponto de queda do volante, avaliação das distâncias, localização do objecto em movimento, variação da força de batimento, integração no campo de jogo;

Técnica de Batimentos: fases do batimento, classificação dos batimentos, batimentos, componentes críticas e erros mais comuns - pegas, batimentos abaixo da cintura (Lob e Serviços), batimentos acima da cabeça (Clear, Amortie e Remate), batimentos à rede (Amortie, Dab, Drive)

Organização de Jogos: jogos de Singulares e Jogos de Pares - pontuação, áreas de serviço e de recepção, posição dos jogadores e tácticas elementares.

Informação pessoal

Nome: MIGUEL João Pinto MONTALVÃO dos Santos e Silva
Morada: Rua Josefa de Óbidos, lote 64, 2º Esqº, 2785-504 S. Domingos de Rana
Telefone: 214 451 953/ 962 626 611/ 931 782 610
Correio electrónico: mcmonta@gmail.com / cdsdr.badminton@gmail.com
Nacionalidade: Portuguesa
Situação Militar: Resolvida
Data de nascimento: 21 – 09 – 1972 (34 anos)


Experiência profissional

Desde SET.06
LEAL DA CÂMARA Escola Secundária (Ministério da Educação)
Rio de Mouro – Sintra
Funções ocupadas: Professor de Educação Física/ Desporto Escolar
Principais actividades e responsabilidades:
Ensino da disciplina de E.F. a turmas do Ensino Secundário;
Ensino do Badminton como actividade curricular;
Desporto Escolar — Actividade Interna e Núcleo de Surf;
Aulas de Apoio Escolar.

Desde SET.06
BANCO DE PORTUGAL - Anjos — Lisboa
Funções ocupadas: Professor de Actividades Desportivas
Principais actividades e responsabilidades:
Planeamento, dinamização e ensino de uma classe de ginástica de manutenção para a 3ª idade.

De SET.05 a AGO.06              
CARCAVELOS Escola Secundária (Ministério da Educação)
Carcavelos – Cascais
Função ocupada: Professor Educação Física / Desporto Escolar
Principais actividades e responsabilidades:
Ensino da disciplina de E.F. a turmas do Ensino Básico (3º ciclo);
Ensino do Badminton como actividade curricular;
Desporto Escolar;
Desenvolvimento de um projecto de Ténis/Badminton com o Carcavelos Ténis.